【蔡淑臻】我的美肌日記

【蔡淑臻】我的美肌日記

在業界,名模蔡淑臻有著出名的白淨肌膚,看過者皆印象深刻。在此,她將公佈鮮為人知的美麗肌膚的秘密…。

【蔡淑臻】我的美肌日記

名模養成術:陳思璇。蔡淑臻。賀軍翔

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關於我的肌膚狀況,多數人會以「白淨」、「細緻」、「清透」等字眼來形容,我也被問過多次美白秘訣、個人撇步,大家的猜測也是眾說紛紜。很多人問我,搞半天不會是遺傳吧!不過想想,我爸媽、家裡其他小孩的皮膚,也沒很白,我爺爺是種田的,所以也沒有隔代遺傳的可能。我想好皮膚的背後功臣應該是:水果!

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從小我就愛吃水果,加上親戚也種水果,所以印象中,家裡永遠都擺一堆吃不完的水果。而我爸媽也以買到好水果為樂,還會相互比較:誰買的比較便宜又好吃、誰買到的最新鮮…,家人堪稱是水果達人。

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不只如此,我爸還喜歡打果汁給我們喝,家中的果汁機已經不知是第幾台了,其實打果汁是頗為費工的事,要切、要清理殘渣,但我爸就是不厭其煩、樂在其中。

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我也很愛喝牛奶,以前打籃球,都把牛奶當水喝,小時候家裡的冰箱都會放沖好的克寧奶粉,冰得涼涼的,我運動量大,一打開冰箱就咕嚕嚕的狂喝。我想,牛奶應該也對我的膚質有正面幫助吧。

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我對水果的熱情,可以用「吃到撐死也還要」來形容,長大後,我一樣離不開水果,它的纖維對身體健康很好呢。我最喜歡吃熱量低的芭樂,不太甜的西瓜。 

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而防曬對肌膚的重要性,大家應該都知道了。但我以前小時候並不清楚,沒做好防曬工作,所以以前臉上從未長斑,現在卻開始冒出來。

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在知道太陽對皮膚的傷害後,而且因為工作關係我不喜歡肌膚太黑,因為做珠寶秀時會不好看,所以我出門一定擦高系數的防曬產品,例如SPF50的ESTEE LAUDER的防曬品,並且會不停的補擦,因為臉上的汗水會沖走防曬品,所以每隔半小時或一小時,我一定會補擦一次,這是必要的動作,當然也包括身體防曬。

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在夏天時去海邊,我在重點部位也會擦上大量大量的防曬品,包括鼻頭、顴骨、肩膀、膝蓋等,不過腳的部分我喜歡曬黑一點,把自己晾在海邊時,腳還要張開、翻面,曬得均勻些,因為這樣看起來會比較有立體感、纖瘦。

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而一般對肌膚有益的食物,如綠豆、薏仁等,我也會吃。最近最愛用的美白產品則是雅詩蘭黛美白組合,特別是遇到一整天在外狂曬太陽,我就會使用它來修護,這是一個六天的療程,有六瓶美白精華液跟六片美白面膜,擦時不停按摩,把保養品「吃」進皮膚裡。

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我相信,沒有醜女人,只有懶女人,我就認識一個女生為了有好皮膚,規定自己每天十點睡…,我知道了真是瞬間大開眼界呀!就像運動一樣,我想肌膚的保養重點,也是在持之以恆,有恆心的花時間去呵護它,了解自己的膚質,找出適合自己的保養方式!

(圖.文 蔡淑臻)

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