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【減重】如何輕鬆瘦下來?教你健康吃,如何吃出好身材?-吳紹琥醫師

【減重】如何輕鬆瘦下來?關於減重的基本概念 本篇分享有關於減重的一些基本概念,要讓體重下降,吳紹琥醫師表示需要從兩個方面著手,一個是讓熱量攝取減少,一個是使熱量消耗增加。這篇文章主…

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