【演講筆記】百星高峰會:《向大師借腦袋》許皓宜×《幸福講座》吳謙婕

1.走到谷底，才會往上爬。

2.減肥是一輩子要做的事。（體重）

成為一個更完整的人 穿越情緒，看見陰影，面對自己，串起關係。心情好，身體才會瘦。

3.當事人的認知才是真的，而不是自己認為的才是真的。