【醫美1】音波拉提到底有沒有效？音波拉皮 音波機總整理比較：美式音波拉皮、韓式音波拉皮、美式音波拉皮、韓式音波拉皮 HIFU  那天跟一群朋友吃飯，幾個有做過醫美音波拉提的朋友，狂推音波拉提的效果如何之好，看著她們超High的樣子，說做了之後皮膚如何緊實，以及臉部線條變得俐落，引起了我強烈的好奇心，距離上次做醫美應該至少已經是五六年前的事了。     想到自己當初跟風醫美前後做...

【醫美】水光針（水光槍）療程感想：水光針真的會讓皮膚會變好嗎？Intradermal Injection 這次的醫美療程包含兩項醫美療程：「水光針」、「玻尿酸」填補下巴，「玻尿酸填補下巴」另篇再介紹，我有空就慢慢寫，想到什麼就再補充，大家就隨便看看參考，「水光針」最近很夯， 查詢Google相關資料還有人飛奔去韓國做，覺得也太努力了吧！😂  

【減重】利用「基礎代謝率」的輕鬆減肥法：如何長期不復胖 肥胖的原因非常多樣，要讓體重下降，可以從兩個方面著手，一個是如何「減少熱量攝取」，另一個是如何讓「熱量消耗增加」。本文主要分享「如何讓熱量消耗增加」及「缺乏營養也會導致肥胖」。   【減重】如何輕鬆瘦下來?教你如何健康吃出好身材 【減重】如何利用「基礎代謝率」的輕鬆減肥法  

關於減重的基本概念 本篇分享有關於減重的一些基本概念，要讓體重下降，吳紹琥醫師表示需要從兩個方面著手，一個是讓熱量攝取減少，一個是使熱量消耗增加。這篇文章主要介紹「如何讓熱量攝取減少」。   【減重】如何輕鬆瘦下來?教你如何健康吃出好身材 【減重】如何利用「基礎代謝率」的輕鬆減肥法  

【醫美】我的音波拉提療程全紀錄90天（完整對照圖） 這是我音波拉提療程的真實紀錄90天，完整記錄三個月。   其實寫音波拉皮紀錄這種文章，還蠻猶豫的，因為必須要放些未修的醜照片，來給大家看Before跟After(俗稱的BA照)，這點實在大多數的女人都不太能接受阿！！（笑）～～